Τα μυστικά για όμορφο δέρμα

[Admin]

Περιποίηση του δέρματος


tips : Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα και μόνο που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας;
Πολύ απλά - φοράτε αντηλιακό. Υπεριώδης ακτινοβολία βλάπτει το δέρμα και μπορεί να οδηγήσει σε ρυτίδες, πρόωρη γήρανση, την ηλικία σποτ, καθώς και του καρκίνου. Να ληφθούν επιπλέον μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα δεν είναι εκτεθειμένοι στην ηλιακή ακτινοβολία. Χρησιμοποιήστε ένα φυσικό αντηλιακό, ή ένα moisturizer που περιέχει αντηλιακά (τουλάχιστον SPF 15) καθημερινά.
Τι είναι το δεύτερο καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις για το δέρμα σας;
. Πίνετε άφθονο νερό. Αυτό σημαίνει τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Το πόσιμο νερό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να διατηρηθεί το δέρμα υγιές. Το νερό βοηθά το δέρμα να ένυδρο απορρίμματα και να μετακινούνται και θρεπτικών συστατικών μέσω του συστήματος.

tips: Τα πράγματα που κάνετε καθημερινά για το δέρμα σας.
Η σωστή διατροφή δεν είναι μόνο καλό για την συνολική κατάσταση της υγείας σας, βοηθά επίσης να εξασφαλίσει ότι το δέρμα σας θα λάβει όλες τις βιταμίνες, τα ανόργανα συστατικά και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να διατηρήσει και επισκευής των κυττάρων.
Τρόποι για την καταπολέμηση του ξηρού δέρματος που έρχεται με την ηλικία.
. Παλαιότερο δέρμα έχει λιγότερους αδένες ιδρώτα και λάδι από τους νεώτερους δέρμα. . Ξηρό δέρμα μπορεί να προκληθεί από συχνή λουτρά, ορισμένα φάρμακα ή καλλυντικά. . Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε σκληρό σαπούνια κατά την κολύμβηση, και εάν είναι δυνατόν, περικοπές στον αριθμό των λουτρών ή ντους κάθε εβδομάδα. Ένα σφουγγάρι μπάνιο με ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει να καθαρίζονται και να αναζωογονήσει το δέρμα, χωρίς αφαίρεση από το δέρμα της την πολύτιμη moisturizers. . Όταν το κάνετε χρήση σαπουνιού, δοκιμάστε έναν πολύ ήπιο φυσικό σαπούνι που δεν περιέχει χρωστικές ουσίες, τα αρώματα ή paraben ". . Ακολουθήστε το μπάνιο με μια ενυδατική λοσιόν πρόβλημα επικεντρώνεται σε ξηρές περιοχές. . Ένα καλό όλων των φυσικών moisturizer είναι ένα από τα θεμέλια για ένα υγιές δέρμα θεραπευτικό σχήμα. . Συνέχεια ενυδάτωση όλη την ημέρα για να διατηρηθεί το δέρμα υγιές. Y. Τα χέρια και το πρόσωπο είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε καθημερινή ζημία, και μπορεί να χρειαστεί πολλές φορές.