Χοροθεραπεία: Τέχνη στην Θεραπεία

[katia111]

Χοροθεραπεία: Τέχνη στην Θεραπεία

Η
Χοροθεραπεία είναι μία ολιστική δημιουργική ψυχοθεραπευτική μέθοδος που
έχει σαν στόχο την ολοκλήρωση του ανθρώπου μέσα από το πλέγμα της ψυχoσωματικής
του ολότητας. Μέσα από τη δημιουργική κίνηση το άτομο συνειδητοποιεί
τις ανάγκες του σε σωματικό, συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό
επίπεδο. Η δημιουργική χρήση της αυθόρμητης κίνησης δρα σαν μέσο
αυτογνωσίας και γίνεται το επίκενρο της θεραπευτικής σχέσης.



Ιστορική Ανάπτυξη της Χοροθεραπείας



Ο
χορός σαν θεραπευτικό μέσο εξερευνήθηκε στην Αμερική στις αρχές του
1940 όπου άρχισε να εφαρμόζεται αρχικά στις ψυχιατρικές κλινικές.
Αργότερα, η θεραπευτική του χρήση πέρασε στην εκπαίδευση, στην εργασία
με οικογένειες όπως και στο ευρύτερο σύστημα υγείας. Τόσο στην Αμερική
όσο και στην Ευρώπη η χοροθεραπεία αναπτύχθηκε μέσα από τις θεωρίες της
ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας, της ομαδικής θεραπείας, της Γιουνγκιανής
αναλυτικής ψυχολογίας, όπως και από τις τεχνικές της Γκεστάλτ και
Ραϊχικής θεραπείας.



Τα οφέλη της Χοροθεραπείας



Όπως
και στις άλλες θεραπείες μέσω τέχνης (Δραματοθεραπεία, Μουσικοθεραπεία
και Εικαστική Θεραπεία), στη Χοροθεραπεία τα μονοπάτια της τέχνης και
της ίασης συναντιούνται δίνοντας τη δυνατότητα στο άτομο να προσεγγίσει
τα δικά του προσωπικά συναισθήματα μέσα από μια δημιουργική διαδικασία.
Αυτό έχει σαν στόχο να μεταμορφώσει τη δυσκολία σε δημιουργική πηγή
συνειδητοποίησης και αυτογνωσίας.



Η
επεξεργασία των συναισθημάτων γίνεται μέσα από την αυθεντική κίνηση
(προσωπική αυθόρμητη κίνηση του καθενός) μέσα από την οποία οι
αισθήσεις του σώματος εκφράζονται μέσα από το ρυθμό, τον ήχο, τη μίμηση
και την πολικότητα κίνησης – ακινησίας. Τα παραπάνω οδηγούν στη
διεύρυνση της κινητικής συναίσθησης μέσα από την οποία το άτομο έρχεται
σε άμεση επαφή με το ασυνείδητο, όπως αυτό εμπεριέχεται στο σώμα, τόσο
σε βιολογικό όσο και σε ενεργειακό επίπεδο. Ενεργοποιώντας τη φαντασία
και το συμβολισμό, όπως αυτά πηγάζουν από το
σώμα, βοηθά το άτομο να σκεφτεί σε εικόνες. Αυτό έχει σαν άμεσο
αποτέλεσμα τόσο την ανάκληση της σωματικής μνήμης, όσο και την ανάδυση
προσωπικών συμβόλων, όπως αυτά έρχονται να καθορίσουν τόσο τα
συναισθήματα, τους τρόπους σκέψης, καθώς και τις καθημερινές
συμπεριφορές.



Επίσης, μέσα από την παρατήρηση και την ανάλυση του κινητικού προφίλ (Laban Movement Analysis, Kestenberg Developmental Rhythms),
η Χοροθεραπεία βοηθά τον πελάτη να συνειδητοποιήσει προσωπικά κινητικά
πρότυπα. Εκφράσεις προσώπου, περπάτημα, στάσεις σώματος, ποιότητες
κίνησης, αυτοματοποιημένες κινήσεις που επηρεάζουν διαπροσωπικές
σχέσεις και επίτευξη στόχων. Η ανάλυση του κινητικού προφίλ του πελάτη
γίνεται καθ’ όλη τη διάρκεια της θεραπείας και προσφέρει πληροφορίες στo
Χοροθεραπευτή-τρια, πάνω στην ψυχοσωματική κατάσταση του ατόμου,
τρόπους παρέμβασης αλλά και λειτουργεί σαν μέσο αξιολόγησης της
θεραπευτικής δουλειάς.



Σε ποιους απευθύνεται / γιατί συνίσταται:



Για όσους βρίσκουν τη λεκτική επικοινωνία ή /και λεκτική έκφραση των συναισθημάτων τους δύσκολη ή αδύνατη

Για ανθρώπους που θέλουν να αναπτύξουν αυτογνωσία δημιουργικά

Προβλήματα επικοινωνίας

Συναισθηματικές και ψυχολογικές δυσκολίες

Ψυχοσωματικά προβλήματα



Η
λεκτική έκφραση συναισθημάτων και συνειρμών είναι αναπόσπαστο κομμάτι
της χοροθεραπευτικής διαδικασίας και μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια
της δημιουργικής δουλειάς ή /και μετά. Αυτό βοηθάει την αφομοίωση και
κατανόηση της θεραπευτικής εμπειρίας. Η χοροθεραπευτική παρέμβαση
μπορεί να είναι ατομική ή ομαδική, βραχείας ή μακράς διάρκειας, ανάλογα
με τις ανάγκες του ατόμου.